최면을 유도하지 않는 최면 : 최면 전문가가 해주는 이야기

일반적인 최면의 인식은 아마도 최면을 유도하여 암시를 주는 것을 최면이라고 생각합니다.

최면 유도는 필수적인 작업이 아니며, 상담을 위한 필수적 작업도 아닙니다.

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최면을 유도하지 않는 최면은 무엇일까요?

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https://www.youtube.com/watch?v=bU7urJxlDkY

 

최면이란?

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최면의 정의는 많이 만들어져있습니다. 그 중 가장 많이 사용되는 정의는 데이브 앨먼의 정의를 사용하는데, 데이브 앨먼은 "최면이란 현재의식의 비판력을 우회하여, 선택적 사고를 확보한 마음의 상태이다."라고 정의합니다. 이에 동의하지 않는 최면 전문가도 있지만 대부분 암시에 반응하는 상태라는 것에는 동의합니다.

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즉, 최면을 유도하지 않는다하더라도 암시에 반응만한다면 최면의 범주 안에 들어가는 것이며, 현재의식이 할 수 있는 비판적 사고, 기능 등을 우회하여, 우리가 주는 암시를 선택적으로 받아드릴 수 있게된다면 그 역시 최면이 되는 것입니다.

넓은 범위의 최면

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최면을 만들어내는 요소들이 여러가지 있습니다. 가장 쉽게 체험해본 것 중 하나가 바로 권위일 것입니다. 의사가 하는 말 중 "걱정하실 필요가 없습니다."라는 말 한마디에 몸 구석구석 쑤시던 문제에 대해 더이상 걱정하지 않고 놓아버렸던 경험이 있을 수 있고, 어릴적 선생님이 대학과 성공의 연관성을 말해줬을때 그것이 마음속 깊은 곳에 자리잡아 코피가 날 정도로 공부를 했던 경험이 있을 수도 있습니다.

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이 역시 권위라는 요소가 자신의 비판력을 우회해 선택적 사고를 확보한 상태로써 최면의 범주 안에 들어가있습니다.

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이 과정에 최면 유도(Induction) 과정이 포함되어있을까요? 당연히 아닐 것입니다.

간접 최면

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이런 원리들을 여러가지 조합해 비판력을 우회하는 간접 최면 기법들도 있습니다. 특히, 간접 최면의 경우 언어를 많이 사용하지만 물리적인 방식으로 암시를 주기도 합니다.

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예를 들어, 하고 싶은 것을 다 하면서 살으라는 조언을 친구에게 해주고 싶다면 이렇게 해볼 수 있습니다.

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직접 암시의 경우

하고 싶은 거 다 하면서 살아

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간접 암시의 경우

내 친구 중에 일 때려 치고 하고 싶은 것을 하면서 사는 얘가 있는데, 돈은 조금 못벌어도 너무 행복하게 살고 있더라고. 당연히 너도 그렇게 해보면 정말 잘 할 수 있을 것 같지 않아? 왜냐하면 네가 원하는 꿈을 누리면서 사는 것이잖아, 그렇지?

(Metaphor, Tag Question, Cause effect 기법 포함)

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이렇게 두가지를 비교했을때 느껴지는 차이가 있습니다. 직접 암시의 경우 짧고 간결하지만 비판력을 우회하기에는 무리가 있으며, 간접 최면의 경우 길고 복잡하지만 비판력을 우회하기에는 충분합니다.

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만약 친구가 이 암시를 받아들여 하고 싶은 것을 다 할며 살게 된다면 그것이 최면이 되는 것이죠.

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